คนไทยในยุคปัจจุบันนี้ หลายท่านต้องเผชิญกับปัญหาโรคระบาดและปัญหาด้านสุขภาพ และรวมไปถึงโรคประจำตัวที่เป็นสมบัติติดตัวทั้งที่ได้รับการสืบทอดหรือเกิดจากการใช้ชีวิตก็ดี  ทำให้การดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบันยิ่งเป็นเรื่องสำคัญมากขึ้น และไม่สามารถที่จะปล่อยผ่านได้เลย โดยเฉพาะ 5 โรคสุขภาพยอดฮิตของคนไทย

     1. เบาหวาน โรคที่หากถ้าไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานของเรา ก็มาจากกรรมพันธุ์ เพราะฉะนั้นคนที่มีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้ต้องระวังเรื่องการรับประทานเป็นพิเศษ รวมไปถึงควรหมั่นออกกำลังกาย และทำตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

     2 .ความดันโลหิตสูง โรคที่เป็นภัยเงียบที่แอบอาศัยอยู่ในร่างหายของเรา บางคนกว่าจะรู้ว่าเป็นก็เกือบสายไป และโรคนี้ยังส่งผลทำให้นำไปสู่โรคอื่นอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ไต หัวใจ

      3. ภูมิแพ้ โรคยอดฮิตคนเมืองที่พบได้ในทุกเพศทุกวัย มักมีอาการไอ จาม คัดจมูก สร้างความรำคาญในชีวิตประจำวันและถือเป็นอาการที่ควบคุมได้อยาก เกิดขึ้นได้เสมอเมื่ออาการเปลี่ยนหรือค่าฝุ่นละอองที่เยอะขึ้น

     4.นอนไม่หลับ โรคที่เป็นปัญหาสุขภาพของคนหลายกลุ่ม หลายวัย โดยเฉพาะในวัยทำงาน การนอนหลับพักผ่อน ถือเป็นเรื่องสำคัญมากเพราะเมื่อเราหลับสนิทจะมีสารที่ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราสามารถทำงานได้ดีขึ้นและห่างไกลโรคอื่นๆได้อีกด้วย

      5.ปวดข้อปวดเข่า อาการที่มากับอายุที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ ทำให้ส่งผลต่อการเดินหรือแม้กระทั้งลุกนั่ง ทำให้การใช้ชีวิตลำบากขึ้น

วันนี้  “โพชง เครื่องดื่มสมุนไพรและพฤกษชาติ  32 ชนิด” จึงขอแนะนำสมุนไพรใกล้ตัวที่มีส่วนช่วยในการดูแลสุภาพ ปรับสมดุลร่างกายให้แข็งแรง โดยสมุนไพรใกล้ตัวดังกล่าว มีดังนี้

มะระขี้นก

มะระขี้นกสมุนไพรใกล้ตัวที่มีสารสำคัญ คือ Polypeptide-p หรือ p-insulin ออกฤทธิ์คล้ายกับอินซูลินที่อยู่ในร่างกาย จนได้รับขนานนามว่าเป็น Plan-insulin(อินซูลินจากพืช) โดยทำหน้าที่ในการนำน้ำตาลในเลือดมาใช้ให้เป็นพลังงาน จึงทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงได้ และยังมีสารอื่นๆที่ออกฤทธิ์ต้านเบาหวานได้ดีคือ Charantin และ Vicine งานวิจัยสมุนไพรมะระขี้นกได้มีการวิจัยมาอย่างต่อเนื่อง แล้วได้ค้นพบสาร Charantin ในผลมะระ ที่แสดงฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดของสัตว์ทดลอง และได้มีพิสูจน์โครงสร้างของสารคล้ายอินซูลิน พบว่าเป็น Polypeptide-p ซึ่งเป็นสารขมกลุ่มคิวเคอร์บิตาซิน มีรายงานว่าสารขมดังกล่าวมีฤทธิ์ลดน้ำตาล

ขิง

ในสมัยโบราณนักสมุนไพรบำบัดใช้ขิงเพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน ตำรับยาดั้งเดิมยังใช้ขิงเพื่อลดอาการปวดและอักเสบบวมที่เกิดจากโรคไขข้ออักเสบ กงานวิจัยในประเทศไทยที่ให้ข้อมูลว่าหากกินขิงติดต่อกันเป็นระยะเวลา 3 เดือนถึง 2 ปี พบว่า ร้อยละ 75 ของผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้อและอาการบวม มีอาการเหล่านี้ลดลงและหายขาดในที่สุด โดยมีข้อสันนิษฐานว่า สารในขิงลดการสร้างพรอสตาแกลนดิน (Prostaglandin)จึงทำให้การอักเสบหรือการปวดลดลงได้

กระเจี๊ยบแดง

ดอกกระเจี๊ยบแดง มีสารที่ชื่อว่า  แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกำจัดสารพิษ ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง และมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน สามารถลดความดันโลหิต ลดไขมันในเลือด ขับปัสสาวะ ลดการอักเสบในทางเดินปัสสาวะ สารในกลุ่ม polysaccharinde ที่มีอยู่หลายชนิดออกฤทธิ์ร่วมกัน สามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ และลดความดันโลหิต  มีการศึกษาวิจัยทางคลินิกมากพอสมควรเกี่ยวกับฤทธิ์ลดความดันโลหิตสูง ซึ่งส่วนที่นำมาใช้คือ ฐานรองกลีบดอก มีสารกลุ่มแอนโทไซยานิน (anthocyanins) ผลการศึกษาวิจัยทางคลินิกพบว่าการใช้กระเจี๊ยบแดงแห้ง ขนาด 2 -10 กรัม/วัน ต้มเป็นน้ำดื่ม หรือรับประทานในรูปของยาเม็ดกระเจี๊ยบแดง ขนาด 450 มก./วัน (มีสารแอนโทไซยานินอย่างน้อย 250 มก.) สามารถลดความดันโลหิตช่วงหัวใจบีบตัว และช่วยขับปัสสาวะได้

ใบบัวบก

ใบบัวบกเป็นสมุนไพรจีนโบราณ ที่มีการใช้มายาวนาน จนมีเรื่องเล่าว่าในสมัยก่อนแพทย์ชาวจีนท่านหนึ่งมีอายุได้ถึง 200 ปีด้วยการทานใบบัวบกเป็นประจำทุกวัน ใบบัวบบกเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วยในการคืนความสมดุลให้ร่างกาย คลายความเครียดลง เพิ่มการนอนหลับที่สนิทและลึกขึ้น สารสำคัญที่มีในใบบัวบกที่พบมากที่สุดในบัวบกคือ สารกลุ่ม triterpenoids งานวิจัยในไทยและอินเดียพบว่าใบบัวบก ลดความเสี่ยงต่อโรคความจำเสื่อม เพิ่มประสิทธิภาพความทรงจำ การทดลองกับผู้หญิงอายุประมาณ 33 ปี กินสารสกัดบัวบก 500 มิลลิกรัม วันละ 2 ครั้ง พบว่าช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าลงได้ เมื่อเจาะลึกลงไปถึงระดับเซลล์ พบการทำงานของสารสกัดบัวบกที่ตรงเข้าออกฤทธิ์กับสมอง ช่วยทำให้การหายใจระดับเซลล์ภายในสมองทำงานได้ดีขึ้น มีสารต้านอนุมลอิสระ ช่วยสร้างสมดุลสารสื่อประสาท และต้านการเสื่อมสภาพของเซลล์สมองได้

พลูคาว

พลูคาว เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นเฉพาะตัว ใบจะมีกลิ่นคาวรุนแรงคล้ายคาวปลา พลูคาวจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลของร่างกาย มีการใช้มายาวนาน เป็นความเชื่อที่ว่าพลูคาวช่วยในเรื่องมะเร็ง มีฤทธิ์ในการระงับอาการปวด ลดการอักเสบต่างๆในร่างกาย ต้านเชื้อไวรัส ต้านเชื้อจุลินทรีย์ เร่งการเจริญเติบโตของเซลล์ต่างๆในร่างกาย ป้องกันอนุมูลอิสระ นอกจากนี้พลูคาวยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน สาระสำคัญในพลูคาวคือ สารกลุ่มเทอร์ปีนอยด์  ช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน  สารกลุ่มฟลาโวนอยด์  ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ลดน้ำตาลในเลือด เพิ่มภูมิคุ้มกัน  สารกลุ่มอัลคาลอยด์ ถูกนำมาใช้ทำยาในการลดอาการปวด และลดความดัน

และสมุนไพรที่เรานำมาแนะนำในวันนี้จัดเป็นส่วนประกอบหนึ่งที่สำคัญใน “โพชงเครื่องดื่มสมุนไพรและพฤกษชาติ 32 ชนิด“ สมุนไพรที่เราได้คิดค้นและพัฒนาสูตรมาเพื่อคนไทยทุกคน ตามปณิธานของ แม่ชีปรัษฐา โตกะคุณะ ที่เคยได้กล่าวไว้ว้า “เราอยากให้คุณสุขภาพดีเพราะเราอยากให้คุณอยู่ทำความดีไปนานๆ”

เริ่มดูแลสุขภาพได้แล้ววันนี้

โทร : 099-219-3955  |  Line : @pochong

ยังมีอีก 1 เคล็ดลับ ดูแลสุขภาพด้วยโพชงน้ำสมุนไพร 32 ชนิด