สุขภาพจิตผู้สูงอายุ : สิ่งสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ การเข้าสู่วัยสูงอายุเป็นช่วงเวลาสำคัญของชีวิต แต่ก็มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและจิตใจที่หลากหลาย การดูแลสุขภาพกายเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ การมีสุขภาพจิตที่ดีจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุอย่างมาก บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ รวมถึงปัจจัยที่ส่งผลกระทบและวิธีการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี ทำไมสุขภาพจิตจึงสำคัญต่อผู้สูงอายุ? สุขภาพจิตที่ดีมีผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในหลายด้าน ดังนี้ เพิ่มความสุข: สุขภาพจิตที่ดีทำให้ผู้สูงอายุมีความสุข สนุกกับชีวิต และสามารถรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง: สุขภาพจิตที่ดีช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ...

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ: สาเหตุและวิธีรับมือ ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องของอายุเสมอไป แม้แต่ผู้สูงอายุก็สามารถเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตนี้ได้เช่นกัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์กับคนรอบข้างได้อย่างมาก บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ สาเหตุที่ทำให้เกิด และวิธีการรับมือ เพื่อให้คุณสามารถดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงอายุในครอบครัวได้อย่างเหมาะสม ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุคืออะไร? ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุเป็นภาวะที่ผู้สูงอายุรู้สึกเศร้า เหงา เบื่อหน่าย หมดความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ และมีอาการทางกายอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย...