สมุนไพรฤทธิ์ร้อน (Hot Herbs) มีคุณสมบัติเพิ่มความร้อน กระตุ้นการเผาผลาญ ขับลม บรรเทาอาการที่เกิดจากความเย็น/ความชื้นในร่างกาย และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยขับเหงื่อ แก้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก และลดปวดเมื่อย/อักเสบ เหมาะกับคนธาตุเย็นหรือช่วงฤดูหนาว

ร่างกายที่มีสภาวะร้อนเกิน เมื่อสภาวะไม่สมดุลร้อนเกิน ร่างกายจะระบายความร้อนไปตามจุดต่าง ๆ เพื่อเฉลี่ยความร้อน และระบายออกจากร่างกายตามเส้นทางต่าง ๆ จุดใดที่อ่อนแอ หรือทนพิษร้อนได้น้อยก็จะแสดงอาการออกมา ซึ่งแต่ละคนอาจจะมีอาการเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือมีอาการหลายอย่างร่วมกันก็ได้ เช่น ร่างกายจะเตือนด้วยอาการ หิวน้ำ สะอึก อ่อนเพลีย มือเท้าร้อน รู้สึกร้อนแต่ไม่มีเหงื่อออก ซึ่งสภาวะร้อนเกินไปนี้ ก็มีสาเหตุส่วนหนึ่ง มาจากการที่เราบริโภคอาหารที่มีฤทธิ์ร้อน ในปริมานมากจนเกินไป เช่น เนื้อสัตว์ นม ไข่ ที่มีไขมันสูง อาหารที่ปรุงรสจัด อาหารที่ใส่ผงชูรส ของพวกนี้ถือเป็นอาหารที่มีความร้อนสูง ซึ่งคนที่ร่างกายมีสภาวะร้อนเกิน หากทานอาหารฤทธิ์เย็นเข้าไป ก็จะบรรเทาความร้อนได้

สรรพคุณหลักของสมุนไพรฤทธิ์ร้อน

ขิง (Ginger): ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ และช่วยย่อยอาหาร

กระชายขาว/ดำ: ช่วยบำรุงร่างกาย ขับลม และเสริมภูมิคุ้มกัน

พริกไทย (Black Pepper): ขับเสมหะ แก้ไอ และช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

กานพลู (Clove): บรรเทาอาการปวดฟัน ขับลม และต้านแบคทีเรีย

ดีปลี (Long Pepper): แก้ไอ ขับเสมหะ ขับลม

ตะไคร้ (Lemongrass): ขับปัสสาวะ ขับลม และบรรเทาอาการท้องอืด

ข่า (Galangal): แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม

ใบมะกรูด: ขับลม ลดอาการวิงเวียน

กะเพรา (Holy Basil): ขับลม แก้จุกเสียด

อบเชยจีน (Cassia): บำรุงร่างกาย ลดการอักเสบ

ประโยชน์ของสมุนไพรฤทธิ์ร้อน

ขับลมและแก้ท้องอืด: เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย

สร้างความอบอุ่น: ช่วยลดอาการหนาวสั่น เพิ่มการไหลเวียนเลือด

กระตุ้นภูมิคุ้มกัน: ช่วยต้านเชื้อโรคและลดไข้ (ในภาวะที่ร่างกายเย็นเกิน)

ปัจจุบันนี้เครื่องดื่มประเภทน้ำสมุนไพร ก็ได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น สมุนไพรเหล่านี้ได้จากการนำส่วนประกอบต่าง ๆ ของพืช นำมาแปรรูปให้ตรงกับความต้องการของเรามากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้กินทุกวัน บางครั้งอาจจะเบื่อในรสชาติ หรือบางคนไม่ชอบทานผักผลไม้ หรือทานไม่เก่ง ก็สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มในรูปแบบต่าง ๆ ได้ เช่น น้ำผัก น้ำผลไม้ หรือแม้แต่น้ำสมุนไพรก็ด้วย ทั้งแบบสด หรือ บางครั้งนำมาตากแห้ง หรืออบแห้งเป็นชาสมุนไพร

ช่องทางการติดต่อ

facebook : PochongOffcial